علت کمردرد هنگام تنفس
کمردرد هنگام تنفس میتواند دلایل مختلفی داشته باشد، این درد ممکن است به دلیل آسیب به استخوانها یا عضلات کمر باشد و یا ممکن است ناشی از یک وضعیت پزشکی باشد که بر اندامهای داخلی شما مانند ریهها و قلب شما تأثیر گذاشته است.
در این مقاله، قصد داریم تا چند علت احتمالی کمردرد هنگام تنفس، همراه با علائم و گزینههای درمانی برای هر علت را بررسی میکنیم.
| علت | علائم شاخص | راهکار درمانی / اقدام لازم |
|---|---|---|
| کشیدگی عضلات | درد ناگهانی با تنفس و حرکت، اسپاسم، کاهش دامنه حرکتی. | استراحت و برای اطمینان مراجعه به متخصص. |
| آمبولی ریه | تنگی نفس شدید، درد قفسه سینه/کمر، سرفه خونی، ضربان قلب نامنظم. | اورژانسی تماس فوری با اورژانس. |
| اسکولیوز | انحنای ستون فقرات، شانهها یا لگن نابرابر، درد هنگام تنفس. | مراجعه به پزشک برای تشخیص و دریافت برنامه درمانی. |
| چاقی | مشکل تنفس در شب، تنگی نفس عمومی، احساس سستی در روز. | کاهش وزن از طریق رژیم غذایی و ورزش. |
| شکستگی دنده | درد شدید موضعی با تنفس، عطسه یا خنده، کبودی، اسپاسم. | مراجعه به پزشک؛ درمان شامل کنترل درد و استراحت است. |
| بیرونزدگی دیسک | درد، بیحسی، سوزنسوزن شدن یک طرفه، ضعف عضلانی. | مراجعه فوری به متخصص برای جلوگیری از آسیب عصبی. |
| ذاتالریه (پنومونی) | سرفه با خلط، تنگی نفس، درد کمر/قفسه سینه با تنفس، تب و لرز. | مراجعه به پزشک؛ درمان با دارو و استراحت. |
| سرطان ریه | سرفه مزمن یا خونی، درد قفسه سینه، کاهش وزن بیدلیل. | مراجعه فوری به پزشک برای تشخیص و شروع درمان. |
| حمله قلبی | فشار و درد در قفسه سینه که به پشت یا بازو میزند، تنگی نفس. | اورژانسی! تماس فوری با اورژانس. |
| شکستگی مهره | درد شدید کمر که با حرکت بدتر میشود، بیحسی، گزگز، ضعف. | مراجعه فوری به پزشک، بهویژه پس از ضربه یا در صورت پوکی استخوان. |
کشیدگی عضلات
کشیدگی عضله میتواند در اثر آسیب و یا انجام مکرر حرکات ایجاد شود. اگر عضلات کمر خود را تحتفشار شدیدی قرار دهید، ممکن است باعث بروز درد در سمتی از بدن خود شوید و این موضوع میتواند یکی از نشانههای گرفتگی عضلانی باشد.
سایر علائم کشیدگی عضلات عبارتاند از:
- درد ناگهانی هنگام تنفس و حرکت
- اسپاسم عضلانی
- کاهش دامنه حرکتی
- مشکل در خمشدن
کشیدگیهای عضلات معمولاً مشکلات جدی نیستند و ممکن است با استراحت بهخودیخود بهبود یابند. بااینحال، سعی کنید برای تشخیص صحیح این نوع کمردرد این موضوع از یک متخصص کمک بگیرید تا بررسی شود که این دردها ناشی از آسیبهای عضلانی است و یا مشکل جدیتری وجود دارد.
آمبولی ریه
آمبولی ریه به دلیل وجود یک لخته خون در شریانهای ریه اتفاق میافتد. این وضعیت به طور بالقوه تهدیدکننده زندگی محسوب میشود و نیاز به مراقبتهای فوری پزشکی دارد.
شایعترین علامت آمبولی ریه تنگی نفس است. همچنین ممکن است باعث درد شدید در قفسه سینه، شانه، پشت یا گردن در سمت آسیبدیده شود.
علائم دیگر این عارضه عبارتاند از:
- ضربان قلب نامنظم
- سبکی سر
- تنفس سریع و پیدرپی
- بیقراری
- سرفهکردن همراه با خون
- درد قفسه سینه
- نبض ضعیف
اسکولیوز
اسکولیوز یک انحنای جانبی غیرطبیعی در ستون فقرات است، این عارضه اغلب به هنگام جهش رشدی مرتبط با نوجوانی رخ میدهد. علت دقیق اسکولیوز همیشه مشخص نیست، اما مسائل مربوط به رشد، ژنتیک و شرایط عصبی ممکن است در این امر نقش داشته باشند.
افراد مبتلا به اسکولیوز ممکن است هنگام نفسکشیدن به دلیل فشار قفسه سینه و ستون فقرات به قلب و ریهها درد داشته باشند:
علائم اسکولیوز عبارتاند از:
- کمردرد
- درد همراه با تنفس
- شانههای نابرابر
- یک لگن بالاتر از دیگری
علائم اسکولیوز میتواند بهتدریج ظاهر شود و ممکن است در ابتدا قابل توجه نباشد.
اگر فکر میکنید ممکن است اسکولیوز داشته باشید، بهتر است برای تشخیص صحیح به پزشک خود مراجعه کنید.
چاقی
وزن بیش از حد در اطراف شکم، گردن و کمر میتواند منجر به مشکلات تنفسی و ناراحتی هنگام تنفس شود. افراد چاق ممکن است به سندرم هیپوونتیلاسیون مبتلا شوند.
علائم سندرم هیپوونتیلاسیون عبارتاند از:
- مشکل تنفس در شب
- احساس سستی در طول روز
- احساس تنگی نفس
- سردرد
شکستگی دنده
این موضوع میتواند باعث درد در محل آسیب در هنگام استنشاق، عطسه، خنده یا انجام سایر حرکات تکاندهنده شکم شوند.
سایر علائم شکستگی دنده عبارتاند از:
- تغییر رنگ در اطراف محل آسیب
- اسپاسم یا انقباضهای عضلانی غیرطبیعی
- حساسیت در اطراف محل آسیب
- بیرونزدگی دیسک
بین هر یک از مهرههای شما یک دیسک لاستیکی قرار دارد که ضربه را جذب میکند. هر یک از این دیسکها دارای یک مرکز ژلهمانند و یک لبه بیرونی سختتر هستند. بیرونزدگی دیسک یا لیز خوردگی دیسک زمانی رخ میدهد که دیسک پاره شود و مرکز ژلهمانند آن از لایه بیرونی به بیرون نفوذ پیدا کند.
هنگامی که دیسک لیز خورده به عصب مجاور نخاع فشار میآورد، میتواند منجر به درد، بیحسی یا ضعف در اندامهای شما شود. این دردِ ناشی از بیرونزدگی دیسک، اغلب در قسمت پایین کمر احساس میشود، یعنی جایی که مهره L4 و L5 وجود دارد
بیرونزدگی دیسک ممکن است هنگام نفسکشیدن باعث کمردرد شود. سایر علائم رایج عبارتاند از:
- درد و بیحسی در یک طرف بدن شما
- حس سوزنسوزنشدن یا سوزش در نزدیکی محل آسیب
- ضعف عضلانی
- دردی که به بازوها یا پاهای شما کشیده میشود
- دردی که پس از ایستادن یا نشستن بدتر میشود
اگر فکر میکنید بیرونزدگی دیسک دارید، باید فوراً به پزشک متخصص مراجعه کنید تا از آسیب دائمی عصبی جلوگیری کنید.
ذاتالریه
ذاتالریه عفونتی است که باعث التهاب در کیسههای هوایی در ریههای شما میشود. این عارضه باعث میشود کیسههای هوا با مایعات پر شود و تنفس را دشوار کند و ممکن است فقط در یک ریه یا هر دو ریه رخ دهد.
علائم این عارضه میتواند از نظر شدت متفاوت باشد و از خفیف تا تهدیدکننده زندگی متغیر باشد. شایعترین علائم عبارتاند از:
- سرفههایی که باعث تولید خلط میشود
- تنگی نفس که حتی در هنگام استراحت نیز ممکن است رخ دهد
- درد قفسه سینه، شکم یا کمر که هنگام تنفس یا سرفه بدتر میشود
- تب
- عرقکردن یا لرز
- خستگی
- خسخس سینه
- حالت تهوع یا استفراغ
ذاتالریه یا پنومونی توسط باکتریها، ویروسها یا قارچها ایجاد میشود. اگر ذاتالریه ناشی از عفونت باکتریایی باشد، پزشک ممکن است آنتیبیوتیک تجویز کند و همچنین داروهای ضدقارچ ممکن است برای مبارزه با ذاتالریه قارچی تجویز شود. بسیاری از موارد ذاتالریه ویروسی خودبهخود با استراحت و مراقبت در منزل برطرف میشوند؛ اما در موارد شدید، ممکن است نیاز به بستریشدن در بیمارستان داشته باشید.
سرطان ریه
سرطان ریه اغلب در مراحل اولیه علائمی ایجاد نمیکند. یک تومور در ریه شما که به اعصاب ستون فقرات شما فشار میآورد میتواند باعث کمردرد در یک طرف شود. همچنین، اگر سرطان به سایر اندامهای بدن سرایت کند، ممکن است باعث درد استخوان در کمر و یا باسن شود.
سایر علائم سرطان ریه عبارتاند از:
- سرفههای طولانی
- سرفهکردن همراه با خون
- درد قفسه سینه که هنگام نفسکشیدن، سرفه یا خنده بدتر میشود
- عفونتهای مکرر تنفسی
- درد هنگام بلع
- تنگی نفس
- گرفتگی صدا
- کاهش وزن غیرقابلتوضیح
- ازدستدادن اشتها
اگر هر یک از این علائم را دارید، حتماً برای تشخیص صحیح با پزشک خود مشورت کنید.
حمله قلبی
حمله قلبی زمانی رخ میدهد که جریان خون به سمت قلب شما قطع و یا دچار مشکل شود و در نتیجه عضله قلب شروع به مردن کند.
حملات قلبی میتواند باعث احساس فشار یا درد در قفسه سینه شوند که میتوانند به پشت شما نیز انتشار پیدا کنند. علائم حملات قلبی ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد و همه لزوماً علائم مشابهی ندارند.
برخی از رایجترین این علائم عبارتاند از:
- درد قفسه سینه
- درد در بازوی چپ
- مشکل در تنفس
- خستگی
- حالت تهوع
- تعریق
- سوءهاضمه
حمله قلبی میتواند تهدیدکننده زندگی باشد و یک اورژانس پزشکی جدی است. اگر فکر میکنید دچار حمله قلبی شدهاید، فوراً با اورژانس تماس بگیرید.
شکستگی مهره
شکستگی مهره در کمر معمولاً به دلیل آسیبهای تروماتیک ایجاد میشود. درد ناشی از شکستگی مهره اغلب با حرکت بدتر میشود.
علائم شکستگی مهره بسته به قسمتی از کمر شما میتواند متفاوت باشد. استخوان آسیبدیده میتواند به نخاع فشار بیاورد و علائمی مانند:
بیحسی و گزگز
ضعف
اختلال عملکرد مثانه را به وجود بیاورد.
ابتلا به پوکیاستخوان شما را در معرض خطر ابتلا به شکستگی مهره قرار میدهد. اگر مشکوک به شکستگی یکی از مهرههای خود هستید، حتماً دراسرعوقت به پزشک مراجعه کنید.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
برخی از دلایل کمردرد هنگام تنفس به طور بالقوه جدی هستند. اگر هر یک از علائم زیر را مشاهده کردید، مهم است که فوراً به پزشک مراجعه کنید:
- تنگی نفس یا مشکل در تنفس
- ازدستدادن عملکرد مثانه یا روده
- تب
- سرفهکردن همراه با خون
- درد شدید
- بیحسی یا سوزنسوزنشدن اندامهای بدن
کلام آخر
دلایل بالقوه زیادی برای کمردرد هنگام تنفس وجود دارد. برخی از این علل ممکن است نیاز به مراقبت فوری پزشکی داشته باشند، به همین دلیل مهم است که این نوع درد را نادیده نگیرید.
اگر در هنگام تنفس دچار کمردرد شدید و این وضعیت بهمرورزمان بدتر شد به پزشک مراجعه کنید. همچنین اگر فکر میکنید علائم حمله قلبی، آمبولی ریه یا ذاتالریه شدید دارید، فوراً به پزشک مراجعه کنید.
اگر مطالعه این مقاله شما را نگران کرده یا به دنبال راهی برای پایان دادن به دردهای مزمن خود هستید، قدم اول را درست برداشتهاید. دکتر گلشنی با تخصص در زمینه حرکات اصلاحی، به شما کمک میکند تا با حرکاتی ساده و مؤثر، کنترل بدن خود را دوباره به دست آورید و از زندگی بدون درد لذت ببرید.
