کمردرد شدید یکی از شایع‌ ترین مشکلات اسکلتی‌ عضلانی در میان بزرگسالان است که ممکن است به‌طور ناگهانی ظاهر شود یا به مرور زمان شدت بگیرد، این عارضه نه‌ تنها کیفیت زندگی را کاهش می‌دهد، بلکه می‌ تواند نشانه‌ای از یک بیماری جدی یا آسیب پنهان باشد. در این مطلب بررسی می‌کنیم که کمردرد شدید نشانه چیست؟ و چه زمانی باید آن را جدی بگیرید. اگر شما هم با درد در ناحیه پایین کمر مواجه هستید و نگران علت آن هستید، در ادامه با مهم‌ترین دلایل، علائم هشداردهنده و انواع کمردرد آشنا خواهید شد تا تصمیم‌گیری دقیق‌ تری برای مراجعه به پزشک داشته باشید.

چه افرادی در معرض خطر کمردرد قرار دارند؟

پیش از اینکه به سوال کمردرد شدید نشانه چیست؟  پاسخ دهیم خوب است بدانید کمردرد در اوایل دوران جوانی مثلا بیست سالگی آغاز می شود و تا دوره بزرگسالی نیز ادامه دارد، 80 تا 85 درصد از مردم عادی درگیر این موضوع  هستند. 

نشانه های بارز کمردرد شدید

مهم ترین نشانه های بارز کمردرد شدید دردهای مربوط به پشت، پاها و باسن می باشد، بعضی از مشکلات بارز  باعث ایجاد درد در دیگر بخش های بدن می شوند. این گونه دردها ممکن است بدون درمان برطرف شوند ولی اگر هر کدام از نشانه های زیر را داشتید حتما به پزشک مراجعه نمایید:

• بی حسی شدید در ناحیه باسن
• بی حسی شدید در ناحیه مقعد
• بی حسی شدید در اطراف ناحیه تناسلی
• بی اختیاری ادرار و مدفوع
• یکی از مهم ترین نشانه ها اختلال در کنترل حرکات روده می باشد.
• آسیب شدید در ناحیه کمر
• دردی که به بخش هایی از زانو سرایت کند.
• درد در قسمت پاها
• کمر درد شدید، به گونه ای که با استراحت و دراز کشیدن نیز برطرف نمی شود.
• تورم یا التهابات شدید در پشت
• کاهش وزن شدید
• تب

[sc name=”didar”][/sc]

کمردرد شدید نشانه چیست؟

در این بخش به سوال کمردرد شدید نشانه چیست؟ پاسخ می دهیم اما بهتر است بدانید کمر انسان از رباط ها، دیسک ها، تاندون ها و ماهیچه ها ساخته شده است به همین خاطر ما می توانیم حرکت کنیم. اگر در هر کدام از این اعضا مشکلی به وجود آید باعث کمردرد شدید می شود. علت آسیب می تواند به فشار، بلند کردن اشیاء بسیار سنگین و انجام یک حرکت شدید و ناگهانی مربوط شود. از علل شایع  می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• شکستگی، آسیب و یا از سقوط از ارتفاع
• دیسک هایی که به شدت آسیب دیده اند.
• تنش ها و اسپاسم عضلانی
• کشیدگی بخشی از رباط ها یا عضلات

کمردرد شدید چه دلیلی دارد؟

به یاد داشته باشید دلیل کمردرد شدید می تواند به موارد زیر نیز مربوط شود:

• خوابیدن و استراحت کردن روی تشک سفت و نامناسب سبب کمردرد شدید می شود.
• رانندگی های بسیار زیاد و طولانی مدت، کمردرد را تشدید می کند.
• ایستادن های طولانی مدت باعث کمردرد شدید می شود.
• نشستن های طولانی مدت این مورد را تشدید می کند.
• بلند کردن و حمل وسایل بسیار سنگین موجب این بیماری می شود.

• اگر فردی برای مدت طولانی خم شود
• سرفه و عطسه 
• یکی دیگر از علائم کمردرد شدید می تواند به سرطان ستون فقرات مربوط شود. زیرا تومور می تواند به راحتی به عصب فشار زیادی وارد کند.
• بیماری های التهابی مربوط به لگن، کلیه و مثانه 
• کسانی که درگیر اختلالات خواب هستند

کمردرد چند نوع دارد؟

در بخش قبلی به دلیل کمردرد شدید اشاره کردیم، در این بخش به انواع کمردرد می پردازیم:

1. کمردرد زود گذر و گذرا: در این نوع کمردرد، درد در قسمت ستون فقرات ایجاد می شود. درست است که این درد گذرا است اما باید سریع درمان شود، زیرا می تواند عود کند.
2. کمردرد حاد: به کمردردی که کمتر یک ماه از آغاز آن می گذرد حاد می گویند. ممکن است این نوع کمردرد آسیب شدیدی نباشد اما باید حتما پیشگیری شود. اگر درد شدید تر شود امکان دارد درمان آن دشوارتر شود.

• کمردردی که بیشتر از یک ماه از شروع آن می گذرد مزمن می گویند، هنگامی که کمردرد درمان نشود به این مرحله می رسد. برای این نوع کمردرد باید ارزیابی های دقیق صورت بگیرد و بیمار حتما باید تحت نظر متخصص باشد. متخصص برای بیمار انجام معاینات بالینی و آزمایشات پاراکلینیکی را ضروری می داند.

جمع بندی

کمردرد شدید می‌تواند نشانه‌ ای از یک اختلال ساده مانند کشیدگی عضلات باشد یا زنگ خطری برای مشکلات جدی‌ تر همچون فتق دیسک، آسیب عصبی یا حتی تومورهای نخاعی شود پس آگاهی از علائم هشداردهنده کمردرد مانند بی‌ حسی در نواحی خاص، بی‌ اختیاری ادرار یا مدفوع، تب، کاهش وزن ناگهانی یا درد منتشرشونده به پاها، برای تشخیص سریع بسیار مهم است.

این درد ممکن است به‌صورت گذرا، حاد یا مزمن ظاهر شود و هر نوع آن نیاز به بررسی و درمان متفاوتی دارد، از آن‌جا که کمردرد یکی از شایع‌ ترین مشکلات عضلانی-اسکلتی در میان افراد جوان تا بزرگسال است، شناخت دلایل آن از جمله نشستن‌های طولانی، بلند کردن اجسام سنگین، تشک نامناسب یا بیماری‌های زمینه‌ای اهمیت زیادی دارد. در صورت مشاهده علائم شدید یا ماندگار، مشاوره با پزشک متخصص ضروری است تا از عوارض احتمالی جلوگیری شود.

بهتر است بدانید ستون فقرات انسان 26 مهره دارد و توسط صفحاتی که به آنها دیسک کمر می گویند، از هم جدا می شوند. برخی اوقات دیسک از بخش عقبی درگیر فتق یا بیرون زدگی می شود. این امر موجب درد در کمر و پا می شود. در این نوشتار قصد داریم به سوال آیا کایروپراکتیک دیسک کمر را درمان می کند؟ پاسخ دهیم.   

آیا بدون جراحی می توان دیسک کمر را درمان کرد؟

پیش از اینکه به سوال آیا کایروپراکتیک دیسک کمر را درمان می کند؟  پاسخ دهیم بهتر است بدانید درمان های غیر جراحی دیسک کمر به سه گروه تقسیم بندی می شوند:

• درمان هایی که به وسیله پمادها و داروها صورت می گیرد. به این نوع درمان ها، درمان های طبی می گویند.
• درمان هایی که متخصص حرفه ای توصیه می کند، مانند کشش کمری، ماساژ، مانیپولاسیون و لیزر
• درمان های غیر جراحی که در گروه سوم قرار می گیرند، شامل درمان های پیشرفته تر می شوند مانند: تزریق مواد ضد التهاب در درون مفاصل ستون فقرات. اگر دیسک پاره شود یا به ریشه های عصبی فشاری وارد شود، مواد درون دیسک آزاد می شود. تمام این مواد موجب التهابات شدید می شوند. التهاب به معنای ورم میکروسکوپی در یکی از اعضای بدن مثل زانو یا کمر می باشد.

[sc name=”didar”][/sc]

آیا کایروپراکتیک دیسک کمر را درمان می کند؟

در این بخش به سوال مهم آیا کایروپراکتیک دیسک کمر را درمان می کند؟ پاسخ می دهیم. درمان های اساسی کایروپراکتیک که به آن درمان های دستی نیز می گویند، یکی از درمان های مهم برای درمان دیسک کمر است. کایروپراکتور در آغاز  از بیمار در مورد سابقه پزشکی او سوالاتی می پرسد. پس از آن معاینه بدنی صورت می گیرد. امکان دارد کایروپراکتور از تصویربرداری تشخیصی و آزمایشات آزمایشگاهی نیز استفاده نماید. زیرا باید مشخص شود که آیا کایروپراکتیک برای درمان کمر درد بیمار مناسب می باشد یا خیر. برنامه درمانی که کایروپراکتور تعیین می کند شامل مانیپولاسیون ستون فقرات یا دستکاری است. در این مرحله باید کایروپراکتور مفاصل را دستکاری کند و برای بهبود دامنه و کیفیت حرکت از یک نیروی کنترل کننده استفاده کند. هدف این نوع روش درمانی جلوگیری از آسیب، کاهش درد و بهبود عملکرد بیمار می باشد.  

معاینه در کایروپراکتیک دیسک کمر

معاینه در کایروپراکتیک دیسک کمر مثل معاینه های استانداردی است که پزشک انجام می دهد. متخصص کایروپراکتیک پس از معاینه بیمار نوع درمان تعیین می کند. معاینه اولیه کایروپراکتیک برای درمان مفاصل سه مرحله را شامل می شود، این مراحل مهم عبارتند از:

• مشاوره: در مرحله اول بیمار درباره شدت درد خود به متخصص کایروپراکتیک توضیحاتی ارائه می دهد. این توضیحات عبارتند از: 1. تایم بروز نشانه های بیماری 2. تمام مواردی که درد را تشدید می کنند، مانند: بلند کردن اشیاء و ایستادن مداوم 3. توصیف نشانه های بیماری مثل درد و سوزش.
• همانطور که گفته شد بیمار در مرحله دوم شرح حال کامل بیماری را برای کایروپراکتور بازگو می کند. کایروپراکتور از بیمار سوالاتی در مورد عادات نامناسب غذایی، ژنتیک ، شغل و سابقه داشتن اختلالات مفاصل استخوانی می پرسد.
• در مرحله آخر معاینه فیزیکی صورت می گیرد. متخصص از آزمایش های ویژه ای مانند عکس برداری اشعه ایکس استفاده می کند. او با استفاده از آزمایش ها ارزیابی لازم را ارائه می دهد.

شیوه های درمان کایروپراکتیک

شیوه های درمان کایروپراکتیک عبارتند از:

• درمان کایروپراکتیک باعث آزاد شدن گازهای نیتروژن، دی اکسید کربن و اکسیژن می شود.
• اگر بیمار عضلات بیمار درگیر گرفتگی باشد، با این روش به راحتی درمان می شود.
• حرکت ستون مهره ها با این شیوه به خوبی درمان می شود.     

سخن پایانی

در بخش قبلی به شیوه های درمان کایروپراکتیک اشاره کردیم. لازم به ذکر است بدانید متخصص کایروپراکتیک برای کاهش درد در قسمت دیسک کمر از یخ استفاده می کند. بهتر است از یخ به مدت زمان 10 الی 15 استفاده شود. پس از آن برای بازگشت بهتر جریان خون از حوله گرم و آب گرم استفاده می گردد.  کایروپراکتور پس از این مرحله برای بیمار خود برنامه استقامتی و کششی طراحی می کند.    

افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید اغلب علائمی را در مچ دست خود دارند. در ادامه ببینیم آرتریت روماتوئید چگونه مچ دست را تحت تأثیر قرار می‌دهد؟

مجموعه‌ای از تمرینات می‌تواند به کاهش این علائم که شامل درد و سفتی است، کمک کند. آرتریت روماتوئید بیش از 1.3 میلیون آمریکایی را تحت تأثیر قرار می‌دهد. دست‌ها، مچ دست و زانو مناطقی هستند که معمولاً تحت تأثیر منبع مورد اعتماد قرار می‌گیرند. در این مقاله، به نحوه تأثیر آن بر روی مچ دست، همراه با علائم، تشخیص و درمان آن می‌پردازیم.

آرتریت روماتوئید اغلب باعث التهاب در یک یا هر دو مفصل مچ دست می‌شود که منجر به درد و تورم در ناحیه می‌شود. افراد همچنین متوجه سفتی مفاصل می‌شوند که می‌تواند حرکت مچ دست را مختل کند.

مچ دست یک مفصل پیچیده است که شامل بسیاری از مفاصل کوچک‌تر است. این استخوان از دو استخوان بزرگ و هشت استخوان کوچک‌تر تشکیل شده است.

این یک بیماری پیشرونده است که معمولاً در مفاصل کوچک مانند انگشتان دست و پا و در مفاصل متوسط ​​از جمله مچ دست شروع می‌شود و سپس به مفاصل بزرگتر گسترش می‌یابد. در حالی که علائم در ابتدا خفیف هستند، می‌توانند بسیار دردناک شوند. همان‌طور که پیشرفت می‌کند، آرتریت روماتوئید می‌تواند بر دامنه حرکت و انعطاف پذیری مفاصل مچ دست تأثیر بگذارد. فرد مبتلا به این بیماری احتمالاً سفتی و دامنه حرکتی محدودی را تجربه می‌کند. علائم در طول زمان، در قسمت‌هایی ظاهر می‌شوند و از بین می‌روند. اگر آرتریت روماتوئید مچ دست را تحت تأثیر قرار دهد، احتمالاً در نهایت روی دیگری نیز تأثیر می‌گذارد.

آرتریت روماتوئید می‌تواند به غضروف آسیب برساند، غضروفی که معمولاً مفصل را بالشتک می‌کند و به آن اجازه می‌دهد به آرامی حرکت کند. هنگامی که این بیماری غضروف را تجزیه می‌کند، استخوان‌های مفصل می‌توانند به هم ساییده شوند و در نتیجه آسیب دائمی ایجاد شود. این می‌تواند مشکلات بیشتری ایجاد کند. به عنوان مثال، تاندون‌های مسئول حرکت در انگشتان می‌توانند پاره شوند و مانع از باز شدن کامل انگشتان توسط فرد شوند. تورم مچ دست همچنین می‌تواند منجر به سندرم تونل کارپال، یک بیماری رایج برای افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید شود.

علائم آرتریت روماتوئید چیست؟

آرتریت روماتوئید یک بیماری خود ایمنی التهابی طولانی مدت است که می‌تواند علائم مختلفی ایجاد کند. این علائم می‌توانند بیایند و بروند، اما بدون درمان، می‌توانند به طور پیوسته پیشرفت کنند. علائم روی هر فرد متفاوت است. برخی از افراد زمانی که علائم آرتریت روماتوئید کم یا بدون علائم روماتوئید را تجربه می‌کنند، ممکن است دوره‌های طولانی بهبودی داشته باشند. برخی دیگر ممکن است علائم پایدار برای دوره‌های طولانی داشته باشند. در صورت دریافت درمان مؤثر، احتمال بهبودی در فرد بیشتر است. اگر علائم ادامه یابد، این ممکن است نشانه‌ای از عدم کارایی درمان باشد.

فرم ویزیت آنلاین و رایگان

اگر تا به امروز از ویزیت آنلاین و رایگان استفاده نکرده اید با تکمیل کردن فرم ذیل منتظر تماس همکاران جهت تعیین نوبت برای ویزیت باشید.

علائم اولیه آرتریت روماتوئید

آرتریت روماتوئید معمولاً به تدریج شروع می‌شود و علائم در طی چند هفته یا چند ماه ظاهر می‌شود. اولین علامت ممکن است سفتی، حساسیت و درد حداقل در یک مفصل باشد، به خصوص زمانی که فرد سعی می‌کند مفصل را حرکت دهد یا صبح هنگام بیدار شدن از خواب.

علائم معمولاً ابتدا در مفاصل کوچک مانند مفاصل انگشتان دست و پا ظاهر می‌شوند. آرتریت روماتوئید می‌تواند بر روی بند انگشتان دست و مفاصل مشابه در پا تأثیر بگذارد.

تعداد مفاصل آرتریت روماتوئید متفاوت است، اما معمولاً حداقل پنج مفصل را به طور همزمان تحت تأثیر قرار می‌دهد. آرتریت روماتوئید می‌تواند بدتر شود و با گذشت زمان مفاصل بیشتری را تحت تأثیر قرار دهد.

فرد مبتلا به آرتریت روماتوئید ناگهانی ممکن است یک شب به رختخواب برود و صبح روز بعد با درد زیادی از خواب بیدار شود. گاهی اوقات، درد آنقدر شدید است که ممکن است نتوانند از رختخواب بلند شوند.

معمولاً هر دو طرف بدن، به عنوان مثال، هر دو زانو یا هر دو دست را درگیر می‌کند. در اینجا درباره علائم اولیه این بیماری بیشتر بدانید.

اثرات آرتریت روماتوئید بر روی مفاصل

به دلیل التهاب در پوشش مفصل آسیب دیده باعث درد و تورم مفاصل می‌شود. نام سلول‌ها و بافت هایی که فضای مفصل را می‌پوشانند سینوویوم است و به این نوع التهاب سینوویت می‌گویند.

پوست روی مفصل می‌تواند گرم، قرمز و متورم شود. این ناحیه در هنگام لمس دردناک و حساس است.

در سینوویت مزمن درجه پایین، پوست پوشاننده ممکن است احساس گرمای خاصی نداشته باشد، اما ممکن است فرد هنگام لمس یا دستکاری مفصل احساس ضخیم شدن سینوویال کند.

آرتریت روماتوئید معمولاً موارد زیر را تحت تأثیر قرار می‌دهد:

مفاصل میانی و پایه انگشت، اما نه معمولاً مفصل بالایی

مچ دست            

شانه‌ها

آرنج‌ها

زانو

مچ پا

انگشتان پا

آرتریت روماتوئید بر ستون فقرات تأثیر نمی‌گذارد، به جز یک مفصل گردنی در قسمت فوقانی گردن که به نام مفصل C1-C2 شناخته می‌شود که دارای پوشش سینوویال است؛ اما امروزه این مورد نیز کمتر رایج است زیرا درمان مؤثر از ایجاد آن جلوگیری می‌کند.

دست‌ها ممکن است قرمز و پف کنند.

سفتی صبحگاهی نیز ممکن است به همراه داشته باشد.

سفتی صبحگاهی یکی از علائم بارز آرتریت روماتوئید است، به خصوص اگر بیش از 30 دقیقه طول بکشد. سفتی اغلب با دوش آب گرم بهبود می‌یابد.

هنگامی که فعالیت التهابی بالا باشد، سفتی ممکن است طولانی‌تر شود. همچنین نسبت به استئوآرتروز (OA) و سایر انواع آرتروز بیشتر طول می‌کشد.

سفتی ممکن است پس از دوره‌های طولانی عدم تحرک نیز رخ دهد.

سایر علائم احتمالی آرتریت

آرتریت روماتوئید می‌تواند باعث التهاب در مفاصل و در سراسر بدن شود و در نتیجه طیف وسیعی از علائم شبیه آنفولانزا ایجاد شود.این‌ها ممکن است چند هفته یا چند ماه قبل از ظهور علائم دیگر رخ دهند و می‌توانند در کنار علائم دیگر ادامه پیدا کنند که عبارت‌اند از:

خستگی

احساس عمومی ناخوشی

خلق و خوی پایین

تب که معمولاً درجه پایین است

تب بالاتر ممکن است نشان دهنده نوع دیگری از بیماری باشد.

در گذشته، کم خونی فقر آهن با آرتریت روماتوئید شایع بود؛ اما اکنون داروهای جدیدتر به کاهش التهاب کمک می‌کنند و خطر کم خونی کمتر است.

برخی افراد از دست دادن اشتها را تجربه می‌کنند. کاهش وزن می‌تواند منجر به آرتریت روماتوئیدشود.

برخی از افراد مبتلا به این بیماری دارای یک بیماری خود ایمنی اضافی هستند که به سندرم شوگرن معروف است. علائم شامل خشکی چشم و خشکی دهان است که می‌تواند منجر به پوسیدگی دندان و خستگی شود.

خشکی چشم می‌تواند باعث ناراحتی قابل توجهی شود، به خصوص در شرایط خاص.

پزشک باید این علائم را بررسی کند، زیرا درمان می‌تواند از عوارض بعدی جلوگیری کند.

آرتریت روماتوئید همچنین می‌تواند منجر به مه مغزی شود که تمرکز و به خاطر سپردن چیزها را دشوار می‌کند.

علائم در مچ دست

آرتریت روماتوئید می‌تواند باعث تورم و درد در مفاصل مچ دست شود. با گذشت زمان، این التهاب می‌تواند منجر به آسیب دائمی و در نتیجه تغییر در شکل مفاصل مچ دست شود. فرد مبتلا به آرتریت روماتوئید نیز ممکن است متوجه ایجاد گره‌هایی در نزدیکی مچ دست شود. این‌ها برآمدگی‌های کوچک و سفت هستند. مشکلات بیشتر در اطراف مفاصل آسیب دیده دیگر مانند مفاصل انگشتان یا آرنج ایجاد می‌شوند. در ابتدا، علائم آرتریت روماتوئید معمولاً خفیف است. فرد ممکن است تنها در زمان‌های خاصی هنگام فشار دادن به مفاصل مچ دست احساس ناراحتی کند، مانند زمانی که حرکت چرخشی با دست انجام می‌دهد.

در مراحل اولیه، دامنه حرکتی مفاصل معمولاً فقط به طور ملایم محدود می‌شود. با گذشت زمان، درد شدیدتر و مداوم می‌شود. فراتر از علائم مرتبط با مفصل، آرتریت روماتوئید می‌تواند باعث موارد زیر شود:

خستگی

کاهش وزن

تب با درجه پایین

ضعف عضلانی

تشخیص آرتریت روماتوئید

برای تشخیص پزشک یک معاینه فیزیکی از ناحیه انجام می‌دهد و سابقه پزشکی فرد را می‌گیرد. آن‌ها تغییرات فیزیکی مچ دست و دامنه حرکتی آن را ارزیابی خواهند کرد. پزشکان همچنین ممکن است آزمایش‌های تصویربرداری مانند اشعه ایکس، سونوگرافی یا اسکن MRI را توصیه کنند. این‌ها به تعیین میزان آسیب و مکان‌های دقیق آسیب دیده کمک می‌کند. بر اساس ترکیب آنتی‌بادی‌های موجود در خون، آزمایش خون می‌تواند نشان دهد که آیا فرد مبتلا به آرتریت روماتوئید یا نوع دیگری از آرتروز است یا خیر.

درمان درد مچ دست آرتریت روماتوئید

هیچ درمانی برای آرتروز وجود ندارد، بنابراین هدف از درمان مدیریت علائم، کاهش درد، جلوگیری از آسیب مفاصل و افزایش تحرک است. درمان‌های آرتریت روماتوئید در مچ دست می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

کاهش فشار روی مچ دست

محدود کردن فعالیت‌هایی که به مچ دست فشار وارد می‌کند می‌تواند راه مؤثری برای کاهش درد باشد.

اجتناب کامل از استفاده از مچ دست دشوار است. با این حال، آتل‌ها و سایر دستگاه‌ها می‌توانند پشتیبانی کنند.

تمرینات مخصوص آرتریت روماتوئید مچ دست

برای جلوگیری از آسیب بیشتر، حرکت مفاصل مچ دست ضروری است. ورزش و تمرینات اصلاحی مخصوص مچ دست می‌تواند انعطاف پذیری، دامنه حرکتی و قدرت عضلات را بهبود بخشد که می‌تواند ناراحتی را کاهش دهد. تمرینات زیر می‌تواند کمک کند:

کشش و خم کردن مچ دست به طور منظم برای تقویت گردش خون و بهبود انعطاف پذیری و دامنه حرکتی.

فشار دادن یک توپ استرس هر روز برای فعال نگه داشتن تاندون‌های مچ دست و ساخت ماهیچه‌های دست.

کف دست‌ها را روی میز قرار دهید، آن ها را به سمت پایین برگردانید، سپس تکرار کنید. این باعث افزایش قدرت و انعطاف پذیری مچ دست می‌شود.

سایر ورزش‌هایی که می‌توانند به علائم آرتریت روماتوئید در کل بدن کمک کنند عبارت‌اند از:

شنا کردن، زیرا آب از بدن حمایت می‌کند و فشار کمتری بر مفاصل وارد می‌کند

انواع ورزش که شامل حرکات روان است، مانند تای چی و یوگا

پیاده روی، زیرا این یک ورزش کم تأثیر است و افراد می‌توانند در صورت نیاز از عصا یا واکر کنند

متخصصان حرکات اصلاحی می‌توانند ورزش‌های دیگری را برای بهبود تحرک در مچ دست توصیه کنند.

دارو و آرتریت روماتوئید مچ دست

داروها می‌توانند به تسکین درد، کاهش التهاب و کند کردن پیشرفت آرتریت روماتوئید کمک کنند. پزشکان اغلب داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) را برای کنترل التهاب توصیه می‌کنند. این گام مهمی برای محدود کردن درد و کمک به بازگرداندن دامنه حرکتی مچ دست است. انواع دیگر داروها که می‌توانند التهاب را کاهش دهند عبارت‌اند از:

داروهای ضد روماتیسمی اصلاح کننده بیماری (DMARDs)

داروهای بیولوژیک

مسکن‌ها

تزریق کورتیکواستروئید

عمل جراحي

اگر آرتریت روماتوئید آسیب دائمی در مفصل مچ دست ایجاد کرده باشد یا سایر روش‌های درمانی مؤثر واقع نشده باشند، پزشک ممکن است جراحی را توصیه کند. هدف معمولاً برداشتن یا تعویض قسمت‌های آسیب دیده مفصل است. برخی از انواع جراحی ممکن است شامل جوش خوردن قسمت‌هایی از استخوان در مفصل باشد که به یکدیگر ساییده می‌شوند.

افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید در مچ دست در معرض خطر ابتلا به شرایطی هستند که بر تاندون‌ها تأثیر می‌گذارد، به نام تنوسینوویت پشتی.

اگر التهاب به دست‌ها گسترش یابد و خطر آسیب تاندون وجود داشته باشد، پزشک ممکن است فرد را به یک جراح متخصص دست ارجاع دهد زیرا کنترل پارگی تاندون‌ها دشوار است. در غیر این صورت، پزشکان ممکن است تزریق استروئید به بافت سینوویال را توصیه کنند که می‌تواند یک اقدام پیشگیرانه نیز باشد.

این مشکل اغلب مچ دست را تحت تأثیر قرار می‌دهد. با پیشرفت بیماری، علائم معمولاً بدتر می‌شوند و افراد ممکن است نیاز به استفاده از ورزش، دارو یا ترکیبی از درمان‌ها برای کاهش علائم داشته باشند. آرتریت روماتوئید یک بیماری مزمن است. با گذشت زمان، می‌تواند باعث آسیب دائمی و محدودیت تحرک در مچ دست شود. اگر پزشک آن را به موقع تشخیص دهد و فرد ترکیب مناسبی از درمان‌ها را داشته باشد، آرتریت روماتوئید ممکن است برای چندین سال فقط علائم خفیف ایجاد کند.

افزایش علائم آرتریت روماتوئید

علائم آرتریت روماتوئید چیست و آرتریت روماتوئید چگونه مچ دست را تحت تأثیر قرار می‌دهد؟ معمولاً متناوب هستند، به این معنی که می‌آیند و می‌روند.

در طول تشدید، علائم شدیدتر و شدیدتر خواهند بود. در طول دوره بهبودی، ممکن است هیچ علامتی وجود نداشته باشد.

شدت یافتن علائم می‌تواند در هر زمانی رخ دهد، اما معمولاً هنگام صبح که فرد از خواب بیدار می‌شود، دردناک‌تر است. با پیشرفت روز، علائم معمولاً شروع به کاهش می‌کنند.

استفاده از گرما، مانند دوش آب گرم، ممکن است کمک کننده باشد. داروهای جدید که به عنوان بیولوژیک شناخته می‌شوند، ممکن است به جلوگیری از شدید شدن و آسیب مفاصل در طول زمان کمک کنند.

تأثیر بر سایر اندام‌ها

آرتریت روماتوئید چگونه مچ دست را تحت تأثیر قرار می‌دهد؟ می‌تواند باعث التهاب در سایر قسمت‌های بدن شود.

ریه‌ها

التهاب ممکن است روی ریه‌ها تأثیر بگذارد. برخی از افراد ممکن است هیچ علامتی را تجربه نکنند، در حالی که برخی دیگر ممکن است احساس تنگی نفس کنند. اگر این اتفاق بیفتد، پزشک می‌تواند داروهایی برای مدیریت التهاب تجویز کند. تغییرات ریوی تا 80 درصد از افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید را تحت تأثیر قرار می‌دهد، اما اکثر آن‌ها علائمی ندارند.

پریکارد

التهاب در کیسه‌ای که شامل قلب و ریشه رگ‌های خونی اصلی است می‌تواند منجر به درد قفسه سینه و اختلال در عملکرد پمپاژ قلب شود.

چشم‌ها

التهاب بر روی صلبیه، پوشش خارجی سفت و سفید روی کره چشم تأثیر می‌گذارد. چشم‌ها ممکن است قرمز، دردناک و احتمالاً خشک باشند. همچنین ممکن است التهاب غدد اشکی نیز وجود داشته باشد.

ضایعات ندولار

برخی از افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید دچار توده‌هایی در زیر پوست می‌شوند که به عنوان ندول های روماتوئید شناخته می‌شوند، به خصوص در اطراف آرنج و ساعد. آن‌ها تمایل دارند بر روی نقاط فشار تشکیل شوند، به عنوان مثال، جایی که بازوها روی میز قرار می‌گیرند. آن‌ها گاهی اوقات دردناک هستند. امروزه، درمان مؤثر احتمال ندول ها را کاهش می‌دهد.

جعبه صوتی

آرتریت روماتوئید می‌تواند بر مفصل کریکوآریتنوئید که در حنجره یا جعبه صوتی است تأثیر بگذارد. التهاب می‌تواند منجر به گرفتگی صدا شود. اگر فردی شوگرن داشته باشد، گره‌هایی در تارهای صوتی ایجاد می‌شود که منجر به گرفتگی صدا می‌شود.

غدد بزاقی

علائم شامل خشکی دهان و تحریک یا عفونت لثه است که می‌تواند خطر پوسیدگی دندان و از دست دادن دندان را افزایش دهد. غدد بزاقی در ناحیه گونه نیز ممکن است متورم، حساس و به طور مزمن عفونی شوند.

درد زبان

داشتن دهان خشک احتمال رشد بیش از حد مخمر در دهان را افزایش می‌دهد. به طور معمول، عفونت قارچی باعث سفید شدن زبان می‌شود، اما خشکی می‌تواند باعث حساس، قرمز شدن و ترک خوردن آن شود. افراد در صورت درد و سوزش زبان باید با پزشک خود صحبت کنند.

رگ‌های خونی

التهاب می‌تواند بسیاری از قسمت‌های بدن را تحت تأثیر قرار دهد و در نتیجه به اعصاب، پوست و سایر اندام‌ها آسیب برساند.

برخی از افراد ریزش مو را گزارش می‌کنند، چه در نتیجه آرتریت روماتوئید یا درمان آن.

عوارض آرتریت روماتوئید

التهاب سیستمیک می‌تواند تأثیر گسترده‌ای داشته باشد. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها (CDC) اشاره می‌کند که افراد مبتلا نیز در معرض خطر بالاتری از شرایط مختلف دیگر هستند، مانند:

بیماری قلبی

دیابت

افسردگی ناشی از عوامل فیزیکی و اجتماعی مانند مشکلات شغلی

افراد مبتلا به چاقی و آرتریت روماتوئید در معرض خطر بیشتری از بیماری‌هایی هستند که معمولاً با چاقی اتفاق می‌افتد، مانند فشار خون بالا و کلسترول بالا.

جلوگیری از آرتریت روماتوئید

آرتریت روماتوئید چگونه مچ دست را تحت تأثیر قرار می‌دهد؟ سیگار کشیدن می‌تواند باعث ایجاد مشکل شود. اجتناب از سیگار کشیدن می‌تواند به جلوگیری از بدتر شدن علائم کمک کند.

فعالیت بدنی در زمان بهبودی می‌تواند به تقویت بدن و سیستم ایمنی کمک کند و احساس خوبی را تقویت کند.

پیروی از یک رژیم غذایی سالم که حاوی مقدار زیادی میوه و سبزیجات تازه است نیز ممکن است به کاهش علائم کمک کند. انتخاب‌های مناسب عبارت‌اند از:

سبزیجات سبز خام یا کم پخته شده

ادویه‌هایی مانند زنجبیل و زردچوبه آرتریت روماتوئید می‌تواند منجر به طیف گسترده‌ای از علائم و عوارض شود. علائم معمولاً به آهستگی ایجاد می‌شوند و ممکن است شامل سفتی، حساسیت و درد در پنج مفصل و علائمی شبیه آنفولانزا باشد. هر کسی که فکر می‌کند ممکن است علائم آرتریت روماتوئید را تجربه کند باید برای تشخیص به پزشک خود مراجعه کند. درمان ضروری است، زیرا بدون مصرف دارو، علائم ممکن است بدتر شوند.

این روزها در اثر کار کردن های مکرر با سیستم، افراد زیادی درگیر درد در قسمت شانه می شوند. علاوه بر این بلند کردن وسایل سنگین می تواند درد را تشدید کند. کایروپراکتیک مشکلات مربوط به ستون فقرات و مفاصل را برطرف می کند. در این نوشتار قصد داریم فرق فیزیوتراپی با کایروپراکتیک را بیان کنیم.                     

کایروپراکتیک چیست؟

قبل از اینکه فرق فیزیوتراپی با کایروپراکتیک را بیان کنیم باید به مفهوم کایروپراکتیک بپردازیم. مشهورترین و پرکاربردترین درمان در سراسر دنیا کایروپراکتیک می باشد.. به کسی که برای ایجاد فشار از مفاصل و دستان خود استفاده می کنند، کایروپراکتور می گویند. لازم به ذکر است بدانید کلمه کایروپراکتیک از یک واژه یونانی گرفته شده است. کایروپراکتیک یا درمان دستی، سطح پیشرفته درمان فیزیکی می باشد. در این نوع شیوه درمانی درد کاهش می یابد و بیمار می تواند فعالیت های روزانه خود را از سر بگیرد. اگر درگیر گردن درد، سیاتیک و کمر درد هستید باید حتما به متخصص کایروپراکتیک مراجعه کنید.

[sc name=”didar”][/sc]

درمان درد مفاصل با متخصص کایروپراکتیک

متخصص کایروپراکتیک در جلسات درمانی در مورد دلیل و شدت درد سوال های لازم را از بیمار می پرسد. سپس به معاینه می پردازد. موارد مورد ارزیابی پزشک به شرح زیر است:

• قدرت یا استحکام عضلات
• دامنه حرکتی ستون فقرات
• معاینه دقیق سابلوکساسیون احتمالی ستون فقرات
• غربالگری عصبی مثل رفلکس تاندون عمقی، همچنین تست تنش عصبی

متخصص کایروپراکتیک بعد از بررسی شرایط بدن بیمار، درمان درست و صحیح را ارئه می دهد. او برای درمان بیمار از شیوه های درمانی زیر استفاده می کند:

• تمرینات مهم جهت انعطاف پذیری و اصلاح شرایط بدن به همراه افزایش قدرت
• یخ یا گرما
• تحریک الکتریکی که به آن الکتروتراپی نیز می گویند.
• درمان محیطی یا دستی مفصل ستون فقرات برای اصلاح سابلوکساسیون هایی که متخصص کایروپراکتیک آن را تشخیص می دهد.  در این روش درد کاهش می یابد و حرکت مفاصل محیطی و ستون فقرات بهبود می یابد.

کاربرد کایروپراکتیک در درمان بیماری های مختلف

اگر بخواهیم به صورت دقیق تر به کاربرد کایروپراکتیک بپردازیم، باید بدانید این روش باعث درمان بیماری های زیر می شود:

• با کایروپراکتیک سردردها درمان می شود.
• آسیب هایی که مربوط به شانه ها و گردن باشند، با این روش درمان می شوند.
• درمان در رفتگی مفاصل و اسپاسم عضلانی با کایروپراکتیک امکان پذیر می باشد.
• التهاب اعصاب محیطی با کایروپراکتیک درمان می شود.
• درمان تاندونیت، فاسئیت، بورسیت و آرتریت با کایروپراکتیک امکان پذیر است.

فرق فیزیوتراپی با کایروپراکتیک چیست

فرق فیزیوتراپی با کایروپراکتیک در موارد زیر می باشد: 

• فیزیوتراپیست اغلب پزشک عمومی می باشد که ستون فقرات و دیگر اندام ها را درمان می کند. اما متخصص کایروپراکتیک به درمان کمر و گردن می پردازد.
• متخصصین کایروپراکتیک سعی می کنند تمام ناهماهنگی های ستون فقرات را اصلاح نماید. آنها بر این باورند این نوع ناهماهنگی به اعصاب فشار زیادی وارد می کند.
• متخصصین کایروپراکتیک برای تشخیص سابلوکسیاسیون در ستون فقرات از شیوه های درمان دستی کمک می گیرند.

تفاوت فیزیوتراپی با کایروپراکتیک

• فیزیوتراپیست معمولا در مکان هایی مانند کلینیک ها، خانه سالمندان و بیمارستان ها فعالیت می کند. اما متخصص کایروپراکتیک در کلینیک های سرپایی کار می کند.
• متخصصین فیزیوتراپی برای اینکه بیمار مورد نظر بهترین نتیجه را بگیرد، برنامه های ورزشی خانگی را تجویز می نمایند.   
• لازم به ذکر است بدانید هدف متخصصین فیزیوتراپی جلوگیری از آسیب می باشد.
• معمولا متخصصین کایروپراکتیک نکات ویژه ای در مورد تغذیه به بیماران خود ارائه می دهند. بعضی از آنها در کلینیک ها مکمل های غذایی مناسب را نیز می فروشند.
• فیزیوتراپیست برای تشخیص و انتخاب شیوه درمانی از معاینه بالینی استفاده می کند و بیشتر آن ها تنها به تصویر برداری اکتفا نمی کنند. اما متخصصین کایروپراکتیک برای ارزیابی آناتومی استخوانی و انتخاب راه درمانی مناسب به بیمار اشعه ایکس را توصیه می کنند.

سخن پایانی فرق فیزیوتراپی با کایروپراکتیک

هدف اصلی فیزیوتراپیست و متخصص کایروپراکتیک کمک به بیمار است که بتواند بدون درد به فعالیت های روزمره خود بپردازد. هر دو از روش های متعددی برای رسیدن به اهداف خود استفاده می کنند.

بسیاری از افراد زمانی که درد در ناحیه کمر یا ستون فقرات دارند ترجیح می دهند ازکایروپراکتیک یا درمان های دستی کمک بگیرند. درمان دستی یا کایروپراکتیک زیر شاخه درمان های مکمل می باشد. با این روش به راحتی می توان بیماری مربوط به دیسک کمر را درمان کرد. در این نوشتار قصد داریم به تعداد جلسات کایروپراکتیک بپردازیم.                    

آشنایی با کایروپراکتیک

پیش از اینکه به تعداد جلسات کایروپراکتیک بپردازیم باید با کایروپراکتیک آشنا شوید. مشکلات مربوط به سیستم اسکلتی بدن انسان با این روش به آسانی درمان می شوند. این روش موجب می شود که فشارهای عصبی به ویژه در ناحیه ستون فقرات کاهش یابد. متخصصین حرفه ای که از این شیوه درمانی استفاده می کنند باید حرکات خاصی را روی بدن بیمار انجام دهند. آنها نرمش های ساده ای را به بیمار می آموزند. در این شیوه درمانی دارو نقشی ندارد و امکان دارد یک حضور کارشناس تغذیه به بیمار پیشنهاد شود. درمان کایروپراکتیک معمولا حرکات دست درمانگر روی بدن بیمار را نشانه می گیرد و روی آن متمرکز می شود. برای این کار ابتدا بیمار روی تخت مخصوصی دراز می کشد و با دست ها به قسمت هایی خاصی از بدن نیرو وارد می شود. معمولا با فشارها مفاصلی که درست حرکت نمی کنند و قفل شده اند بهبود می یابند.

[sc name=”didar”][/sc]

 چگونگی تشخیص کایروپراکتیک

پزشک برای تشخیص کایروپراکتیک ابتدا ستون فقرات بیمار را معاینه کامل می کند. اگر مشکلی در ناحیه ستون فقرات داشته باشید به آسانی تشخیص می دهد. امکان دارد برای تشخیص بهتر از متد یا ابزار های گوناگونی استفاده شود. تمام روش های درمانی توسط پزشک کایروپراکتیک انجام می شود و هیچگونه عوارض و خطری برای بیمار ایجاد نمی شود. لازم به ذکر است بدانید تمام نشانه های بیومکانیکی در رادیوگرافی مشاهده می شود. علاوه بر این اگر بیمار درگیر کجی استخوان باشد در رادیوگرافی کاملا مشخص می شود.  بعد از اینکه پزشک معاینه کامل را انجام داد، تشخیص نهایی را به شما اطلاع می دهد. به یاد داشته باشید افرادی که پوکی استخوان خیلی شدید دارند بهتر است از این روش درمانی استفاده نکنند.

ورزش های کایروپراکتیک به چه صورت است؟

انواع متفاوتی از ورزش ها و تمرین ها برای بیمارانی که تحت درمان کایروپراکتیک دیسک کمر می باشند، وجود دارد. این گونه تمرین ها به دو گروه باز شدن ( اکستنشن) و خم شدن (فلکشن) تقسیم بندی می شود، به عنوان مثال:

• اگر بیمار در راست شدن کمر درد شدید داشته باشد، تمرینات پرس خوابیده برای او بسیار مفید می باشد.

• زمانی که بیمار در خم شدن مشکلی نداشته باشد، تمرین هایی که شامل خم شدن می باشند، مانند تیلت پشت لگنی، خم شدن به سمت جلو و خم نمودن زانو به طرف سینه برای او مناسب می باشد.

تمرین هایی از کایروپراکتیک دیسک کمر که برای کاهش درد استفاده می شوند، عبارتند از :

• تمرین های مناسب برای بهبود تعادل یا حس عمقی
• کشش عضلات کوتاه یا محکم در ناحیه ستون فقرات، کشش عضلات نزدیک کننده و کشش همسترینگ  
• تمرین هایی که به صورت تقویتی کاربرد دارند و به آنها تمرین های عضلات پایدارکننده لگنی گفته می شود برای کاهش درد مناسب می باشد.  

 کایروپراکتیک بیماری دیسک کمر چه کاربردهایی دارد؟

کایروپراکتیک دیسک کمر کاربردهای زیادی دارد. از جمله مهمترین کاربردهای آن عبارتند از:

• عملکرد مفاصل آسیب دیده با کایروپراکتیک بهبود می یابد.
• افزایش ترشح هورمون هایی که درد را کم می کند.
• با این روش درمانی جریان خون بهبود می باید. این شیوه نقش بسیار مهمی در پروسه بهبودی ایفا می کند.
• کاهش التهابات و تورم ناشی از درد در بیماری دیسک کمر
• این شیوه درمانی سفتی و خشکی مهره ها را تا حد بسیار زیادی کاهش می دهد.
• دامنه حرکتی ستون فقرات با این روش درمانی افزایش می یابد.

تعداد جلسات کایروپراکتیک به چه عواملی بستگی دارد؟

تعداد جلسات کایروپراکتیک و طول درمانی آن به عوامل متعددی بستگی دارد. عوامل مهمی مانند: 

• فشارهای روحی و جسمی
• §         ژنتیک
• §         سن
• جنسیت
• مزمن یا حاد بودن بیماری
• درصد آسیب دیدگی قسمت مورد نظر ( این مورد از اهمیت بالایی برخوردار است). 

کمردردی که به پهلو می‌زند، یکی از رایج‌ترین شکایات بیماران به‌ ویژه در میان افراد بزرگسال و زنان باردار است، این نوع درد می‌تواند ناشی از مشکلات عضلانی، دیسک بین‌ مهره‌ای، اختلالات کلیوی، عفونت‌های داخلی یا حتی سبک زندگی نادرست باشد. در این مطلب، به بررسی دلایل، نشانه‌ها و راهکارهای درمانی درد پهلو مرتبط با کمردرد می‌پردازیم تا بتوانید علت دقیق آن را شناسایی کرده و اقدامات لازم برای درمان یا پیشگیری را انجام دهید. 

موارد	شرح
علت‌های کمردرد همراه با درد پهلو	سندرم فاست، سرماخوردگی و گرفتگی عضلات، مشکلات کلیوی (سنگ، عفونت)، کیسه صفرا، بیرون‌زدگی دیسک، ضربه به ستون مهره، اختلالات گوارشی، بارداری، کیست تخمدان
نشانه‌های عمومی درد پهلو	تهوع، استفراغ، تب، یبوست، اسهال، ادرار خونی، سرگیجه، راش پوستی
نشانه‌های ناشی از بی‌آبی	سردرد شدید، تب بالا، ادرار تیره، کاهش تعریق، یبوست
روش‌های کلی درمان درد پهلو	استراحت، عدم بلند کردن اجسام سنگین، مصرف آب کافی، رژیم سالم، روابط جنسی محافظت‌شده، پرهیز از الکل
درمان درد پهلو در زنان باردار	خوابیدن به پهلو، استفاده از کمربند طبی، حمام آب گرم، اجتناب از کفش پاشنه‌دار، اجتناب از بلند کردن بار

 

علت اصلی درد پهلو

پیش از اینکه به موضوع درد پهلو مرتبط با کمردرد بپردازیم باید بدانید حداقل 85 درصد از مردم از کمر دردهای شدید خود شکایت دارند. لازم به ذکر است بدانید دلیل اصلی کمر درد، سفتی کمر و دیسک کمر می باشد که در علم پزشکی به آن سندرم فاست می گویند. سفتی کمر یک مشکل شایع است. هنگامی که مبتلا به سرماخوردگی می شویم، زمانی که برای مدت زمان طولانی در جای بدی استراحت می کنیم، مفاصل قسمت پشت مهره ها روی یکدیگر می لغزند. پس از آن سفتی کمر اتفاق می افتد.

فرم ویزیت آنلاین و رایگان

اگر تا به امروز از ویزیت آنلاین و رایگان استفاده نکرده اید با تکمیل کردن فرم ذیل منتظر تماس همکاران جهت تعیین نوبت برای ویزیت باشید.

 

 

 

دلیل اصلی کمر درد می تواند به موارد زیر مربوط باشد:

• همانطور که گفته شد گاهی در اثر سرماخوردگی در عضلات بدن گرفتگی ایجاد می شود. عضلات منقبض می شوند و درد در قسمت پهلوها بیشتر می شود.
• بیماری های کبدی در درد پهلو بی تاثیر نیست.
• بیماری های مربوط به کیسه صفرا مانند سنگ صفرا درد پهلو را بیشتر می کند. 
• بیماری های کلیوی مثل سنگ کلیه، آبسه کلیه و عفونت کلیه درد پهلو را بیشتر می کند.

• به یاد داشته باشید اگر ستون مهره در اثر تصادف ضربه ببیند، درد در ناحیه پهلو بسیار شدیدتر می شود.
• بیماری های مانند بیرون زدگی دیسک و دیسک کمر نیز درد پهلو را شدیدتر می کنند.
• توجه داشته باشید اگر دستگاه گوارش مانند روده و معده درگیر عفونت شوند، درد در قسمت پهلو شدیدتر می شود.
• یکی از دلایل مهم درد پهلو مربوط به بارداری زنان است.
• کیست تخمدان نیز می تواند درد پهلو را تشدید کند.      

نشانه های کمردردی که به پهلو می زند

یکی از مشکلاتی که مردم درباره آن حرف می زند مربوط به درد پهلو مرتبط با کمردرد می باشد. نشانه های درد پهلو به شدت درد و سابقه پزشکی بیمار نیز بستگی دارد. گاهی امکان دارد بیمار درد شدیدی در پهلوی راست و چپ خود احساس کند این دردها گاهی بسیار بیشتر می شوند و خوب است بدانید نشانه های درد پهلو مرتبط با کمردرد عبارتند از: 

• تهوع و استفراغ
• راش پوستی
• تب
• تهوع
• یبوست
• ادرار خونی
• اسهال
• سرگیجه

مهم ترین نشانه های درد پهلو مرتبط با کمردرد

اگر درد پهلو مرتبط با کمردرد به دلیل بی آبی ایجاد شده باشد، نشانه های زیر در بیمار دیده می شود:

• بیمار یبوست شدید را تجربه می کند .
• تب بیمار بالا می رود.
• سردردهای بسیار شدید در بیمار مشاهده می شود.
• بیمار ادرار تیره رنگ دارد.
• میزان تعریق بیمار کاهش می یابد.

درد پهلو چگونه درمان می شود؟

پزشکان برای درمان درد پهلو استراحت کردن و بلند نکردن اجسام سنگین را پیشنهاد می دهند، اگر پهلو درد به دلیل اختلالات کلیوی باشد پزشک به بیمار درخواست می کند که بستری شود. در این بخش به راه های جلوگیری از درد پهلو می پردازیم:

• بیمار باید روابط جنسی کاملا محافظت شده داشته باشد.
• بیمار باید حتما روزی 8 لیوان آب نوش جان کند.
• بیمار باید رژیم غذایی سالم داشته باشد. این رژیم غذایی سالم به معنای مصرف سبزیجات و میوه ها می باشد.  
• بیمار باید حتما از مصرف نوشیدنی های الکلی بپرهیزد.   

درد پهلو در زنان باردار چگونه درمان می شود؟

پزشک برای درد پهلو مرتبط با کمردرد در زنان بارداررعایت موارد زیر را الزامی می داند:

• پزشک به زنان باردار توصیه می کند حتما رو به پهلو بخوابند. خوابیدن به روی شکم برای زنان باردار به هیچ عنوان صحیح نیست.
• زنان باردار به هیچ وجه نباید اجسام سنگین بلند کنند.
• حمام آب گرم می تواند درد پهلو  را کاهش دهد.

• زنان باردار بهتر است از شکم بند طبی یا کمربند استفاده کنند.
• زنان باردار بهتر است کفش های اسپرت و راحتی بپوشند.

جمع بندی

درد پهلو مرتبط با کمردرد ممکن است از اختلالات عضلانی ساده تا مشکلات جدی کلیوی، گوارشی یا ستون فقرات ناشی شود. نشانه‌هایی مانند تهوع، تب، یبوست، راش پوستی یا ادرار تیره می‌توانند به ما در تشخیص منشأ این درد کمک کنند.

در مواردی که کم‌ آبی یا سبک زندگی ناسالم دلیل اصلی درد پهلو باشد، اصلاح عادات روزمره، نوشیدن آب کافی و تغذیه مناسب می‌تواند مؤثر باشد. همچنین زنان باردار باید مراقبت‌های ویژه‌ای نظیر خوابیدن به پهلو و استفاده از شکم‌ بند طبی را رعایت کنند، با شناسایی به‌موقع علل و نشانه‌ها و مراجعه به پزشک متخصص در صورت لزوم می‌توان از مزمن شدن این نوع کمردرد جلوگیری کرد.

معمولا پزشکان برای درمان  مشکلات دیسک کمر از شیوه هایی مثل کایروپراکتیک و فیزیوتراپی استفاده می کند. در این نوشتار قصد داریم به فیلم کایروپراکتیک دیسک کمر بپردازیم.             

آشنایی با فیلم کایروپراکتیک دیسک کمر 

تماشای دقیق فیلم کایروپراکتیک دیسک کمر یک شیوه درمانی صحیح برای درمان بیرون زدگی دیسک می باشد. بهتر است بدانید ستون مهره های ناحیه کمر از چندین استخوان درست شده است که مهره نامیده می شود. ساختار ستون مهره ها به گونه ای می باشد که به آسانی خم می شوند. آنها در ستون مهره ها نقش ضربه گیر را بر عهده دارند. دیسک هایی که در میان مهره ها قرار دارند به شدت صاف و نرم هستند.  فیزیوتراپیست و متخصص کایروپراکتیک با استفاده از درمان های دستی اقدام به بهبود شرایط بیمار می نماید. با تماشای فیلم کایروپراکتیک و انجام تمرین های مرتبط دردها کاهش می یابد. علاوه بر این دیسک کمر نیز بهبود می یابد. تمرین های این فیلم بسیار کاربردی می باشد و اختلالات ناشی از کمر درد را نیز سریع درمان می کند.   

[sc name=”didar”][/sc]

درمان دیسک کمر به چه صورت انجام می شود؟

پزشک معمولا برای بهبود علائم بیمار و درمان دیسک کمر مشاهده فیلم کایروپراکتیک دیسک کمر را پیشنهاد می کند. درمان دیسک کمر شامل سه مرحله می شود:

• قبل از اینکه بیمار از فیلم کایروپراکتیک استفاده کند شرح حال خود را برای دکتر توضیح می دهد. به یاد داشته باشید در مرحله اول قبل از اینکه بیمار به تماشای فیلم کایروپراکتیک برای دیسک کمر بپردازد، به سوالات دکتر پاسخ می دهد..
• بلند کردن اجسام سنگین باعث تشدید درد می شود. عادات نادرست غذایی نیز می تواند دیسک کمر را تشدید کند.
• تایم دقیق بروز نشانه های بیماری
• نشانه هایی مثل سوزش با کایروپراکتیک درمان می شود.
• به وسیله کایروپراکتیک گازهای دی اکسید کربن، اکسیژن و اکسیژن آزاد می شوند که به بهبود سریع درد کمک می کند.

• فیزیوتراپیست یا متخصص کایروپراکتیک در این مرحله به جز فیلم کایروپراکتیک که روند درمان را آسان تر می کند، از عکس برداری اشعه ایکس نیز استفاده می کند. اشعه ایکس برای بررسی جابجایی مهره ها استفاده می شود. با این روش درجه حرارت پوست به صورت دقیق بررسی می شود. 
• متخصصین کایروپراکتیک برای کاهش دردهای ناشی از دیسک کمر به بیمار ماساژ را نیز پیشنهاد می کند.   
• اکثر متخصصین کایروپراکتیک به جز فیلم برای کاهش درد در ناحیه دیسک کمر از یخ و گرما به صورت همزمان استفاده می نمایند. یخ برای بی حس کردن مفاصل به کار می رود. شما می توانید به مدت 10 دقیقه از کمپرس یخ استفاده کنید. 

شیوه های درمان دیسک کمر با مشاهده  فیلم کایروپراکتیک

• خوب است بدانید مشاهده فیلم کایروپراکتیک کمک فراوانی به کاهش تورم و بهبود سریع جریان خون می کند.  همچنین تمرین هایی که در این فیلم به کار رفته است درد دیسک کمر را کاهش می دهد.
• با مشاهده تمرین های این فیلم کشش مفاصل به صورت دقیق انجام می شود.
• فیلم های کایروپراکتیک تمرینات ورزشی را به صورت دقیق آموزش می دهد. این تمرینات مخصوص دیسک کمر می باشد.     
• شما می توانید برای تسکین درد از  دیاترمی و الکتروتراپی تنس استفاده کنید.  
• در صورتی که بیمار درگیر گرفتگی مفاصل شود می تواند فیلم کایروپراکتیک دیسک کمر را تماشا کند. تمرین های این فیلم باعث می شود دیسک کمر کاهش یابد.

فواید فیلم کایروپراکتیک

همانطور که گفته شد اکثر متخصصین به بیماران خود مشاهده فیلم کایروپراکتیک دیسک کمر را پیشنهاد می کنند. این فیلم فواید زیادی دارد. مهمترین فواید آن عبارتند از:

• با استفاده از تمرین های آموزشی این فیلم می توان عضلات سفت را شل نمود. همچنین عضلات شل را سفت کرد.
• کاهش استرس
• تسکین درد ناشی از دیسک کمر
• این روش به سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.

استفاده از تمرین های  فیلم کایروپراکتیک موجب می شود که جریان گردش خون بهبود یابد.

خوب است بدانید کایروپراکتیک یک نوع روش درمانی جایگزین یا مکمل به شمار می رود. بیشتر روش های درمانی عوارضی نیز دارند. در این نوشتار قصد داریم به سوال عوارض کایروپراکتیک چیست؟ پاسخ دهیم.

معنای کایروپراکتیک چیست؟ 

قبل از اینکه به سوال عوارض کایروپراکتیک چیست؟ پاسخ دهیم باید معنای کلمه کایروپراکتیک را بیان کنیم. متخصص کایروپراکتیک که به آن کایروپراکتور نیز می گویند، دوره های آموزشی خاصی را می گذارند. او می تواند درد در ناحیه ستون فقرات را کاهش دهد. بهتر است بدانید سیستم عصبی در همه بخش های بدن وجود دارد. ستون فقرات در کمر از طناب نخاعی محافظت می کند. لازم به ذکر است بدانید شاخه های عصبی و طناب نخاعی جزو کانال های ارتباطی بسیار مهم برای پیام رسانی به بدن به شمار می روند. اگر در ستون فقرات مشکلی به وجود بیاید و مفاصل آسیب ببیند، در سیستم عصبی اختلال به وجود می آید. این اختلال به راحتی روی ستون فقرات تاثیر می گذارد. کایروپراکتیک می تواند دردهای سیستم عضلانی اسکلتی را درمان کند.   

در جلسات درمانی متخصص کایروپراکتیک از شما سوالاتی در مورد نحوه ایستادن، راه رفتن و شیوه نشستن شما پشت میز می پرسد.  

[sc name=”didar”][/sc]

عوارض کایروپراکتیک چیست؟

در این مقاله قرار است به سوال عوارض کایروپراکتیک چیست؟ پاسخ دهیم. شیوه درمانی با کایروپراکتیک می تواند یک روش مناسب جهت کاهش درد مفاصل باشد. البته اگر توسط متخصصین حرفه ای انجام شود. کسی که این روش را انجام می دهد باید حتما مجوز داشته باشد. عوارضی که این روش درمانی دارند بسیار ناچیز است. اما این عوارض شامل موارد زیر می شود:

• پس از دستکاری مهره های گردن امکان دارد نوع خاصی از سکته مغزی بروز پیدا کند.
• فشرده شدن اعصاب در بخش زیرین ستون فقرات اتفاق می افتد.
• دیسک کمر تشدید می شود.

چه کسانی کاندیدای مناسب برای کایروپراکتیک نیستند؟

درمان با کایروپراکتیک نمی تواند برای همه افراد مناسب باشد. بعضی از افراد به هیچ عنوان نباید این شیوه درمانی را انتخاب کنند. افرادی که باید حتما از این شیوه درمانی اجتناب کنند، عبارتند از:

• افرادی که درگیر سکته مغزی شده باشند.
• کسانی ناهنجاری استخوانی در قسمت فوقانی گردن داشته باشند.
• کسانی که دچار سرطان ستون فقرات هستند.
• افرادی که در بعضی از قسمت ها درگیر بی حسی شدید باشند و قدرت به حرکت در آوردن بازو و پا را نداشته باشند.
• کسانی که پوکی استخوان بسیار شدید دارند.

مراقبت پس از کایروپراکتیک

توجه باشید مراقبت پس از کایروپراکتیک بسیار ضروری می باشد. گاهی اوقات امکان دارد عوارض ناچیزی پس از درمان با کایروپراکتیک برای فرد ایجاد شود. امکان دارد این روش درمانی سرگیجه، خستگی و درد را به دنبال داشته باشد. اغلب متخصصین حرفه ای پس از این روش درمانی به بیمار استراحت را توصیه می کنند. علاوه بر این از بیمار می خواهند که به هیچ عنوان اجسام سنگین را بلند نکند. در بعضی از موارد تمرینات پرکاربرد فیزیکی و حرکات اصلاحی مثل تمرینات یوگا به فرد پیشنهاد می شود. تمام این حرکات باید به صورت کاملا اصولی انجام شود. اگر این حرکات نادرست انجام شود، درد در ناحیه شانه و گردن بیشتر می شود.

سخن پایانی

در اکثر افراد بعد از درمان با کایروپراکتیک نشانه ها و علائم از بین می رود. اما هدف از این نوع درمان کاهش درد می باشد. اگر این روش درمانی به صورت طولانی مدت و توسط متخصص حرفه ای انجام شود، می تواند موفقیت آمیز باشد. متخصص کایروپراکتیک بدن شخص را در موقعیت های حساس قرار می دهد تا درد در نواحی آسیب دیده کاهش یابد. او برای این کار از یک میز مخصوص کمک می گیرد. این میز به گونه ای طراحی شده است که زمانی که فرد به روی شکم دراز می کشد، صورت در بخش خالی قرار می گیرد. پس از آن فشار از روی گردن برداشته می شود و ستون فقرات می تواند در زاویه درست قرار بگیرد.   

اگر درمان با کایروپراکتیک را انتخاب کرده اید باید مراقب نشانه های غیر معمولی مثل بی حسی عضلات، سر درد و ضعف باشید. اگر درگیر این نشانه ها شده اید حتما باید با پزشک صحبت کنید.

بهتر است بدانید بیماری دیسک کمر از جمله بیماری هایی محسوب می شود که می تواند بر اعصاب نیز تاثیر زیادی بگذارد. در این نوشتار قصد داریم به سوال درد دیسک کمر به کجا می زند؟ پاسخ دهیم.     

نشانه های بارز دیسک کمر

قبل از اینکه به سوال درد دیسک کمر به کجا می زند؟ پاسخ دهیم باید نشانه های بارز دیسک کمر را مورد بررسی قرار دهیم. لازم به ذکر است بدانید اگر دیسک کمر به موقع درمان نشود درد به اندام تحتانی بدن می رسد. اگر هرنی دیسکال شدید باشد مشکلات زیر به ایجاد می شود:

• در انگشتان گزگز ایجاد می شود.
• سوزن سوزن شدن در انگشتان دست و پا ایجاد می شود.
• بیمار با بی اختیاری ادرار و مدفوع مواجه می شود.

[sc name=”didar”][/sc]

دلیل درد دیسک کمر چیست؟

از مهم ترین دلایل درد دیسک کمر می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• بلند کردن اجسام سنگین نیز می تواند یکی از دلایل مهم در بیرون زدگی دیسک کمر باشد.
• زمانی که بیمار حرکات هیجانی و ناگهانی را بدون آمادگی بدنی انجام دهد، با بیرون زدگی دیسک کمر روبرو می شود.

درد دیسک کمر به کجا می زند؟

در این بخش به سوال درد دیسک کمر به کجا می زند؟ پاسخ می دهیم. معمولا دردی که در ستون فقرات ایجاد شود با استراحت بهبود می باید. اغلب اوقات بیرون زدگی دیسک کمر باعث درد در عصب سیاتیک می شود. این دردها اغلب از یک سمت باسن شروع شده و به ساق پا می رسد. بخش پایینی کمر یکی از مناطق بسیار شایع در ایجاد دیسک کمر می باشد. خوب است بدانید ستون فقرات از عروق خونی و اعصاب تشکیل شده است. هنگامی که فردی با لغزش دیسک مواجه می شود، فشار زیادی روی اعصاب و ماهیچه ها وارد می شود. نشانه های فتق شامل موارد زیر می شود:

• سوزش و درد در نواحی آسیب دیده بیشتر می شود.
• عضلات به شدت ضعیف می شوند.

• در زمان راه رفتن حتی مسافت های خیلی کوتاه بیمار با درد زیاد روبرو می شود.
• دردی که پس از نشستن و ایستادن های کوتاه تشدید می شود.
• دردهایی که به بازوها و پاها نیز می رسند.

 راهی آسان برای درمان دیسک کمر

 درمان دیسک کمر به چند روش امکان پذیر است. این روش ها عبارتند از:

تجویز مسکن

درمان دیسک کمر با دارو و مسکن امکان پذیر می باشد. اگر دردهای ناشی از دیسک کمر خفیف باشد، پزشک داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی را برای بیمار تجویز می کند. علاوه بر این اگر درد شدید باشد امکان دارد پزشک چند مسکن قوی تر را تجویز نماید.

درمان دیسک کمر با جلسات فیزیوتراپی

همانطور که گفته شد پزشک برای درمان دیسک کمر از داروهای خوراکی و تزریقی استفاده می کند. پس از آن امکان دارد برای پیشگیری از پیشرفت بیماری و تقویت عضلات چندین جلسه فیزیوتراپی را تجویز کند. تمام جلسات فیزیوتراپی بسیار مهم هستند. در این جلسات به بیمار چگونه پشت میز نشستن و چندین حرکت مفید دیگر را آموزش می دهند. همچنین با آموزش های صحیح فشار بسیار کمتری به ستون فقرات بیمار وارد می شود.

درمان دیسک کمر با تزریق کورتون

پزشک برای درمان دیسک کمر تزریق کورتون را تجویز می کند. برای دردهای شدید تزریق این دارو می تواند موثر باشد. در بعضی از مراکز تزریق کورتیکواستروئیدها نیز می تواند موثر باشد. این دارو عوارض بسیار کمی دارد و برای دردهای شدید توصیه می شود. این شیوه درمانی می تواند در عمل جراحی تاخیر ایجاد کند.

تزریق داروهای شل کننده عضلانی

درمان دیسک کمر با تزریق داروهای شل کننده عضلانی امکان پذیر می باشد. برخی اوقات آسیب و التهاب به دنبال دیسک کمر به وجود می آید. عضلات در بعضی از نواحی درگیر درد و اسپاسم می شوند. در این صورت متخصص داروهای شل کننده عضلانی تجویز می نماید. با مصرف این گونه داروها درد کاهش می یابد.

جراحی

درمان دیسک کمر با جراحی نیز امکان پذیر است. اگر بیمار  درگیر آسیب های عصبی مثل بی حس شدن زانوها  باشد پزشک جراحی را به او توصیه می کند. جراحی دیسک کمر بسیار اهمیت دارد. به همین خاطر باید حتما توسط متخصص با تجربه و ماهر انجام شود.