View this post on Instagram

این تمرین رو سیو کنید یا اگر کسی رو می شناسید که #درد_پایین_کمر داره براش بفرستید. ❤ . در 💬کامنت ها هم اگر سوالی درباره #کمردرد دارید بپرسید👇🏼👇🏼 . #دردکمر #تمرین_کمردرد #کمر_درد #کمر_درد_عصبی #کمردردشدید #کمر_درد_عصبی #کمردرد_فوق_تخصص #حرکات_اصلاحی #دکتر_گلشنی #درد_کمری #ورزش_در_خانه #ورزش_در_منزل

A post shared by دکتر گلشنی | Dr Golshani (@drgolshani.arsalan) on Aug 19, 2020 at 6:38am PDT